王凤英:
(1)居家隔离期间不私自外出,拒绝一切探访,尽量减少与其他家庭成员的接触。
(2)独立居住在通风良好的房间,尽量使用单独卫生间。房间内配备体温计、口罩、一次性手套、纸巾、消毒喷壶、消毒湿巾、有盖的垃圾桶等个人防护用品、消毒用品和常用药品。房门口放置凳子,方便物品传递交接,减少直接接触。
(3)保持良好卫生习惯,鼻涕和痰用纸巾包裹后丢进垃圾桶。规律作息,保证充足睡眠,多喝水,选择富含维生素和蛋白质食物。居住和身体条件允许时,建议在室内适当运动。
(4)做好个人健康监测,每日测量体温,关注病情变化,必要时自行服药对症治疗。症状较明显要及时就医,途中避免乘坐公共交通工具,全程戴口罩。
(5)房间开窗通风,每日至少2-3次,每次不少于30分钟。尤其卫生间要加强通风换气,坐便器冲水前,必须先盖上马桶盖。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、洗涤,使用专用餐具。
(6)做好环境物品清洁消毒:居家隔离期间,家庭以日常清洁为主,消毒为辅。对门把手、水龙头、桌椅、马桶等容易污染的物体表面可用消毒湿巾或含氯消毒液(500mg/L)擦拭消毒;衣服、被褥等太阳暴晒2小时以上,也可使用洗衣机进行高温清洗(56℃、30分钟病毒就可杀灭);病人的餐具消毒首选开水煮沸15分钟以上,也可用500mg/L含氯消毒液(84消毒液1:100稀释)浸泡30分钟后,用清水洗净。病人恢复健康后,除对上述物品消毒外,还需重点对卫生间和病人居住房间的地面和其它污染物品进行喷洒或擦拭消毒,并开窗通风。另外,对病毒容易长期存活的冰箱也需消毒,可以拔掉冰箱电源,待其恢复常温后,用消毒湿巾彻底擦拭一遍。(为确保安全,不建议用酒精喷洒消毒,酒精消毒要用擦拭法。)
(7)妥善处理生活垃圾,先用消毒液对垃圾表面喷洒消毒,扎紧垃圾袋口,再对垃圾袋外表面和封口处喷洒消毒,由同住人员在戴好口罩和手套的前提下,另外套上一个垃圾袋后,将其放置在社区指定位置。
(8)同住的其他人员应做好个人防护,进入病人房间时必须戴好口罩,并提醒病人也戴好口罩,尽量保持1米以上距离。
王凤英:从病情上看,发病7天后大部分轻症患者症状消失或明显好转,核酸开始转阴,体内病毒载量也很低,基本不具传染性。
根据《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》要求,阳性感染者连续2次核酸检测阴性或连续2次核酸检测Ct值均≥35,可解除隔离。
根据国家“新十条”要求,阳性感染者居家隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35,可解除隔离。
一般来说,居家隔离第6天和第7天连续做2次核酸检测,若Ct值≥35,就可以解除隔离、返岗上班。若Ct值﹤35,继续隔离2-3天。