去跑步吧！！

庆11897 · 发表于 2023-9-6 18:50:51

如果我们对自己的健康一毛不拔，那我们到医院的时候就会被打得一毛不剩，所以趁早要对自己的健康投资开始去跑步吧。因为跑步是最廉价，但却是收益最大的运动。穿上跑鞋，迈开脚步，坚持一段时间，你就会发现体型，心肺能力，血压睡眠消化能力和精神状态都会有很大的变化。记住健康的体魄才是你这一生最大的财富。

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大洪 · 发表于 2023-9-6 21:10:53

跳绳也不错

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皮卡～ · 发表于 2023-9-6 22:50:30

对的

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中山壹号 · 发表于 2023-9-7 11:19:49

记住，寿命在于静止，质量在于运动。

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[灌水杂谈] 去跑步吧！！