浦江哪里减肥比较好，不会反弹

纸上造物 · 发表于 2021-6-10 06:57:23

别吃减肥药，多运动。有个朋友从200斤瘦到一百二三十斤，每天从黄宅跑步到城里上班，下班又跑步回去。非常累，要有毅力的。

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纸上造物 · 发表于 2021-6-10 07:00:09

骑着蜗牛走高速发表于 2021-6-8 20:30
天天跑步，什么健身房都是扯淡

我朋友他们对面家有个200多斤的胖子，天天上下班跑步的，黄宅城里来回。后来减到一百二三十斤

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骑着蜗牛走高速 · 发表于 2021-6-10 11:34:23

纸上造物发表于 2021-6-10 07:00
我朋友他们对面家有个200多斤的胖子，天天上下班跑步的，黄宅城里来回。后来减到一百二三十斤
...

那路程太长了，要半月板磨损的

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睡不着觉 · 发表于 2021-6-10 11:50:24

没有不反弹的

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纸上造物 · 发表于 2021-6-11 18:53:39

骑着蜗牛走高速发表于 2021-6-10 11:34
那路程太长了，要半月板磨损的

意思就是要运动，减肥没有捷径的，多多少少要抽点时间运动的。

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天空之城 · 发表于 2021-6-11 19:52:17

明天早上走路，肯定瘦

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梦不落水电 · 发表于 2021-6-11 20:06:33

交点学费吧我带你我前年一个月瘦40斤

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