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[灌水杂谈] 骗谁都不要骗自己,步行打卡34天

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 楼主| 发表于 2021-9-7 16:03:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自宁夏
项柏木 发表于 2021-9-6 22:54
怎么运动,就走路吗?还是还有别的?

慢跑一小段+快走


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 楼主| 发表于 2021-9-7 16:04:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自宁夏
今晚那个吗 发表于 2021-9-6 20:31
步行?快速走还是?

都有的


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发表于 2021-9-7 19:32:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
你用了多长时间才瘦下来的 ?我也去翠湖江边的那条路去试试 。


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发表于 2021-9-8 07:44:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
一个月瘦20斤,这是有多胖啊


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发表于 2021-9-8 08:53:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
运动起来


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发表于 2021-9-9 13:24:46 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我怕膝盖走废了
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