带着全国第十一届残运会两枚沉甸甸的银牌和体育道德风尚奖的荣誉，浦江籍运动员黄彩君回到老家黄宅镇立新村。离家半年，收获颇丰，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会的赛艇比赛项目中，黄彩君先后夺得PR3级女子2000米单人双桨、混合2000米四人单桨两个项目的银牌。
在家中，黄彩君雷打不动地每天在测动仪上挥洒汗水。她已将把目光放到了明年举办的亚残会，“10月19日，教练提了两个要求：一是不能胖，二是一定要锻炼。”她把教练的话牢牢地记在心中。
黄彩君是2018年开始代表浦江参加各级比赛的。3年多来，不断在全市、全省、全国比赛中获奖。
成功的背后，是长期艰苦的训练。赛艇是耐力项目，对有氧能力要求很高。在千岛湖国家水上训练基地，黄彩君每天要参加5个小时的高强度训练。上午两个半小时，进行专项训练；下午两个半小时，穿插进行体能训练与专项训练。
“早晨6点30分起床，6点40分吃饭，跑5公里之后下水训练……”，说起在千岛湖的集训时光，黄彩君满面笑容。
“训练很辛苦，但她是一个要强的人。虽然参加比赛时间不长，但她习惯自我加压。教练要求跑10公里，她一定要跑15公里或20公里……”在丈夫眼中，黄彩君是一个对自己要求特别严的人。
黄彩君今年39岁，是两个男孩的母亲。她说，三年多来，自己能安心训练与比赛，与父亲和丈夫的支持是分不开的。在千岛湖训练时，父亲与丈夫悉心照顾着孩子，没有一点报怨。
“只要有国家有需要，一个电话就过去。”在家“备战”的黄彩君对2022年杭州亚残会充满期待。
（来源：浦江微讯）
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发表于 2021-10-27 21:14:50
