如何做一道美味的大白菜

雪糕去奶油 · 发表于 2022-1-8 23:37:54

最常见的大白菜，虽然便宜，但它的营养价值并不低。

每100g白菜中含有47mg左右的维生素C，比很多水果的含量都要高，大白菜是维生素C的超高性价比来源。

另外，与大多数十字花科蔬菜一样，大白菜也富含多酚和黄酮等抗氧化营养素，同时，白菜中也含有一定量的膳食纤维，对于增加饱腹感、维持肠道健康也有一定的帮助。

新鲜大白菜本身口感偏甜，无论是清炒、蒜香、炖菜、上汤、清蒸……都好吃。

你爱吃白菜吗？一般会怎么做呢？

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任先生 · 发表于 2022-1-9 00:43:15

我可以教你做开水烫白菜。当年的宫廷菜之一。

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可依可恋 · 发表于 2022-1-9 01:19:50

酸辣大白菜

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瓜子花生矿泉水 · 发表于 2022-1-9 06:38:47

清炒红烧麻辣水煮蒜蓉

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这世上有爱吗 · 发表于 2022-1-9 07:47:50

酸辣泡菜挺好吃的

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A乘风破浪 · 发表于 2022-1-9 07:54:28

好吃吗？

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卖席哥A浪子方舟 · 发表于 2022-1-9 08:18:23

大白菜甜

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蓝天依旧 · 发表于 2022-1-9 08:23:16

蒸的大白菜好吃

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我读书少，不要骗我 · 发表于 2022-1-9 08:29:52

猪肉白菜炖粉条

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祖安老祖 · 发表于 2022-1-9 09:10:59

白菜最好吃的还是酸辣白菜

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