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[技能咨询] 哺乳期间有什么办法可以减脂不减奶

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发表于 2024-10-31 11:05:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

越来越胖了

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发表于 2024-10-31 11:17:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海
吃猪脚黄豆,哺乳6个月足够了,6个月给母体抗体基本吸收完毕,然后报个班产后塑身

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发表于 2024-10-31 12:15:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
这个只能先哺乳再考虑减肥

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发表于 2024-10-31 12:46:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
奶与肥肉,只能兼得。

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发表于 2024-10-31 12:50:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2024-10-31 15:18:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
丝瓜豆腐汤

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发表于 2024-10-31 18:27:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
长肥是热量过剩,多吃低卡有营养的

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