金狮湖夜跑找朋友

Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:36:46

是是是发表于 2021-5-7 19:43
5分钟每公里还不快吗？？很快了。

一开始没那么快的，我记得我一开始是6.30的配速

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:37:07

一脚一个小朋友发表于 2021-5-7 20:54
女朋友都要跑没了

没有女朋友，我单身我骄傲

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:37:30

@58188 发表于 2021-5-7 21:18
我8的配速被你拉暴

没事，我跑慢点等你

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:38:02

仅存的温柔发表于 2021-5-7 20:50
只限女性么？

没有啊，男女都可以，我就是想有人一起了可以不找借口偷懒

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代名词 · 发表于 2021-5-7 21:38:10

配速

，跟不上

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:38:21

野渡无人发表于 2021-5-7 20:51
这个不太正常啊

哪里不正常了？

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:39:20

石头哥666 发表于 2021-5-7 20:48
我不懂什么是配速，反正每天晚上会去跑一圈，出出汗，能促进睡眠，我跑步属于累了受不了了就走一段，觉得可 ...

刚开始我也这样的，慢慢的感觉去突破自己的极限挺有意思的

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浦江货运5965 · 发表于 2021-5-7 21:39:41

你跑的比我快多了

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:39:56

用戶名不存在发表于 2021-5-7 20:28
十五分钟配速可以吗？

大哥，下面有个8的我可以跑慢点，你这个15就过分了啊

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Mr.Pan · 发表于 2021-5-7 21:40:27

梅花主人发表于 2021-5-7 20:13
七点钟可以有，五分配速

7点有点点早了，我6点才下班

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